Séances de sophrologie à télécharger :

Séance de base

sophrobase.mp3

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Séance du 24 novembre 2012

Visualisation
Renforcement du positif

seance24112012.mp3

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emilieseancerelaxation081212.mp3

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emilie081212.mp3

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Relaxation dynamique

relaxdynamique.mp3

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Respiration synchronisée sur des mouvements

seance1SRS.mp3

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Séance du 13 juillet 2013

Relaxation debout, méditation assise. A pratiquer environ deux fois par semaine.

garing13072013.mp3

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